Proteinriegel selber machen ohne backen

proteinriegel selber machen ohne backen

So einfach ist Eiweißriegel selber machen! Wir zeigen dir unsere liebsten Rezepte für Proteinriegel: mit backen, ohne backen, mit oder ohne Quark und Proteinpulver Author: Lydia. Die gekauften Eiweißriegel sind oft teuer & häufig voller Zucker & Co.! So easy könnt ihr euch aber Proteinriegel selber machen! Vegane Eiweißriegel ohne Backen. Oh ja, das geht und es gibt einige gute Gründe und viele leckere Rezepte für Proteinriegel mit unterschiedlichen Zutaten. Proteinriegel sind ein gesunder und sättigender Snack für unterwegs. Vor oder nach dem Training liefern sie nicht nur schnell Energie, sondern liefern auch wichtige Proteine und unterstützen so den Muskelaufbau. Vor allem wenn man nicht unbedingt die auf Molkeprotein basierenden Drogeriemarktprodukte kaufen möchte, gehen Fitnessriegel richtig ins Geld. Vegane und alternative Riegel mit natürlichen Zutaten gibt es inzwischen von vielen Herstellern. Greift ihr auch hin und wieder zu Proteinriegeln? Aber habt ihr abcken auf die Inhaltsstoffe geachtet?! Für viele bräuchte man ein Lexikon! Irgendwelche kompliziert klingenden, chemischen Namen… Mit gesunder Ernährung hat das oft nichts mehr zu tun. Grund genug für mich, mal das Experiment Proteinriegel selber machen zu starten — mit Erfolg!

Eiweißriegel selber machen: Der 3-Minuten-Trick

fenchel in der pfanne

Lagerung: Kühlschrank oder Raumtemperatur? Sunwarrior oder Garden of Life — ich verwende Vanille-Geschmack 1. Schmelze in der Zwischenzeit g Roh-Schokolade oder einfach dunkle Schokolade im Wasserbad, füge eventuell etwas Kakaobutter hinzu falls die Masse nicht flüssig genug wird. Überziehe die eiskalten Riegel mit einer feinen Schoko-Schicht und lasse sie im Tiefkühlfach erstarren. Danach kannst Du sie kühl und trocken bis zu 1 Monat oder gefroren bis zu 3 Monate lagern. Übrigens: Ohne Backen haben die Proteinriegel einen höheren Nährstoffgehalt, dafür sind die gebackenen Eiweißriegel allerdings länger. Weiter zu VIDEO: DIY PROTEIN RIEGEL - Eiweißriegel selbst gemacht? - Hast Du schon mal Einweißriegel selbst gemacht oder eines der  ‎Kohlenhydratfalle · ‎Was wird benötigt? · ‎REZEPT #1: EASY.

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Was wird benötigt?

Proteinriegel sind der perfekte Snack nach einem anstrengenden Workout.

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